Naturen som sundhedspartner: Inspiration til sunde hverdagsvaner i Randers
Oplev hvordan naturen i og omkring Randers kan styrke både krop og sind
Helbred
Helbred
Sundhed
Natur
Randers
Friluftsliv
Velvære
7 min
Naturen i Randers gemmer på enestående muligheder for at skabe sunde hverdagsvaner. Uanset om du søger mere bevægelse, ro eller inspiration til et balanceret liv, kan de grønne omgivelser blive din bedste sundhedspartner.
Maja SAND
Maja
SAND
Få styr på tallene – gratis sundhedstjek for borgere i Randers
Tag temperaturen på dit helbred med et gratis sundhedstjek i Randers
Helbred
Helbred
Sundhed
Forebyggelse
Randers
Helbred
Kommunale tilbud
7 min
Er du nysgerrig på, hvordan det står til med dit blodtryk, kolesteroltal og kondition? Randers Kommune tilbyder nu gratis sundhedstjek til voksne borgere, så du kan få et overblik over din helbredstilstand og inspiration til en sundere hverdag.
Jakob Hald
Jakob
Hald
Teknologi på armen: Sådan måler randrusianere deres træning
Digitale træningsure og apps giver randrusianere nye måder at følge deres præstationer på
Helbred
Helbred
Træning
Teknologi
Randers
Sundhed
Motivation
4 min
Flere og flere i Randers bruger teknologi som en aktiv del af deres træning. Med armbånd og smartwatches måler de puls, skridt og søvn – og finder motivation i data, fællesskab og personlig udvikling.
Julie Jørgensen
Julie
Jørgensen
Forebyggelse i fokus: Randers Kommune prioriterer sundhed før sygdom
Randers Kommune sætter ind tidligt for at styrke borgernes trivsel og livskvalitet
Helbred
Helbred
Sundhed
Forebyggelse
Kommune
Trivsel
Randers
4 min
I Randers Kommune er sundhed ikke kun et spørgsmål om behandling, men om at skabe rammer for et godt liv. Med fokus på forebyggelse, mental trivsel og samarbejde på tværs investerer kommunen i en sundere fremtid for alle borgere.
Eline Rasmussen
Eline
Rasmussen
Appen, der hjælper dig med at stoppe med at ryge
Få digital hjælp til at lægge cigaretterne på hylden én gang for alle
Helbred
Helbred
Rygestop
Sundhed
Motivation
App
Livsstil
2 min
At stoppe med at ryge kræver både viljestyrke og støtte – og nu kan teknologien give en hånd med. Læs, hvordan en app kan motivere dig, følge dine fremskridt og hjælpe dig gennem de svære øjeblikke på vejen mod et røgfrit liv.
Liv Blom
Liv
Blom